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July 02, 2017 al The Hacienda Retreat en Granada.

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Rejoignez moi pour une semaine de yoga et de repos à Granada!

Je vous propose:
. une magnifique hacienda au milieu des collines andalousiennes
http://www.haciendaretreat.com/
. un bel espace avec piscine,
. une excellente nourriture végétarienne,
. des massages,
. des balades dans une régions magnifique,
et évidement:
. du yoga, du yoga du yoga!!!
Plus précisément: meditation, vinyasa flow, yin, acro, inversions, yoga à deux, etc….

Lâcher prise

Un cadre idéal pour se ressourcer, se couper du quotidien et détendre le corps et l’esprit. Dans une magnifique hacienda au milieu des collines andalousiennes, profite d’un bel espace avec piscine, passe dans un rythme en dehors du temps, déguste une excellente nourriture végétarienne, fais-toi masser, détends toi.

Explorer

A travers une pratique du yoga quotidienne, connecte toi avec ton corps, ta pratique et tes mouvements. Viens explorer et approfondir ton yoga, à travers la méditation, du Vinyasa flow, du Yin, et des ateliers facultatifs de philosophie, acroyoga, équilibres sur les mains, massage Thai…

Programme

Deux pratiques de Yoga par jour: Vinyasa flow. yin. méditation

Optionnels
Ateliers d’AcroYoga, Inversions
Visites de la région
Massages Tula / Shiatsu

A propos de moi:

Pour moi, le Yoga est un outil d’exploration de soi et d’ouverture vers les autres. C’est un voyage vers l’intérieur de soi et vers l’extérieur. J’envisage ma pratique comme un mouvement perpétuel sur le tapis et en-dehors. Le yoga m’aide à lâcher prise et à me connecter à mon centre créatif.

J’ai arrêté ma carrière d’ingénieure en 2014 pour vivre ma passion et me dédier à la pratique et l’enseignement du yoga.
J’enseigne un Vinyasa flow créatif qui permet d’explorer les asanas et la méditation en mouvement. J’aime rendre les asanas accessibles et encourage chacun à se connecter avec soi même et à développer sa propre pratique. J’aime enseigner les cours ludiques où tout le monde peut explorer et sortir de sa zone de confort sans danger.

Je suis certifiée en Yoga, Yin et ACROVINYASA.

Inscription et questions:
[email protected]

Plus de détails ici:
https://clairelalande.qwilr.com/sX130R7lS22B
www.sunny-yoga.com

Direcciòn: Carretera Tocón, Granada
Summertime goodness

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