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May 31, 2017 al EightinFour en Málaga.

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¿Te apetecen unas vacaciones diferentes?
En este retiro DETOX pretendemos que puedas en cinco dias llevarte una práctica saludable para incorporarla en tus hábitos diarios. Veremos como cocinar las verduras de la tierra, tan importantes para cuidar nuestras digestiones. Los estilos de cortado fundamentales para dar el efecto al plato que necesitamos. El arte de los fermentados y como elaborarlos fácilmetne en casa. Formas para ahorrar tiempo y bocadillos suculentos y saludables. Snacks y tentempiés saludables y naturales. Y un maratón de 8 patés que deleitarán tu paladar y tu estómago y bazo. Elaboración de desayunos saludables, meriendas y cenas.
Tambien veremos la conexión que tiene la alimentación con las EMOCIONES. Ejercicios para comprender los vínculos energéticos entre EL CUERPO, LA MENTE Y LAS EMOCIONES con la alimentación. Sobre todo descubrir lo que NECESITAMOS cocinando de la forma que lo DESEAMOS. Enseñaremos a detectar las carencias energéticas y nutricionales.
Con la práctica de Yoga y Mindfulness también te enseñaremos para que te puedas llevar una práctica a casa para el día a día. Todo lo que necesita tu CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU para encontrate equilibrado y saludable.

Programa DIARIO

Llegada el 30 de Mayo a las 20:00. Cena energética y alojamiento

31 de Mayo, 1, 2 y 3 de Junio

8:30. Yoga y Mindfulness
11:00 Desayuno energético
12:00 Práctica de cocina energética
14:30 Comida
16:00 Teoría
18:00 Practica de cocina energética
20:00 Cena

4 Junio
8:00 Salida para Tarifa.
11:00 Práctica de surf
14:00 Comida energética con el director del programa de formación de surf y con el profesor de Yoga y Mindfulness
18:00 Regreso a Málaga

http://www.karunaespaciodeyoga.es/index.php/nuestras-actividades/eventos

En Luz y Tierra, PRIMER SUPERMERCADO ECOLOGICO A GRANEL de Andalucía, disponemos de Cursos de Formación de 7 horas y Talleres express de 3 horas para profundizar en en el mundo de la cocina saludable y sostenible. En todos ellos podrás aprender y sobre todo integrar un cambio que sin duda te reportará más salud y vitalidad. Nuestra experiencia y la de la Escuela de Montse está ya en cientos de personas que han podido mejorar enfermedades crónicas, digestiones pesadas, vitalidad constante y una mayor satisfacción con nuestra vida y con la que nos rodea. Temas como PESO NATURAL, lo que el cuerpo necesita, todos los estilos de cocción, cocina estacional, ALQUIMIA en la cocina, cocina MEDICINAL de forma natural, cocina para EL HOMBRE Y LA MUJER, COCINA RÁPIDA para gente con prisa. Incluso un módulo específico dedicado a la relación entre EMOCIONES y ALIMENTACIÓN. Difundir nuestra pasión por la cocina es compartir con vosotros técnicas y conocimientos de la cocina energética y natural. En todos nuestros talleres se utilizan una extensa línea de productos ecológicos de la mas alta calidad. Para ello combinamos los conocimientos y técnicas adquiridas de la escuela de cocina natural de Montse Bradford en Barcelona a la que pertenecemos. Sin duda, os TRANSFORMARÁ. Somos lo que comemos, lo que pensamos y lo que respiramos.
En Luz y Tierra queremos que aprendáis de una forma simple y divertida, a la vez que efectiva, de manera que los resultados se aprecien rápido, y podáis aplicar tanto a nosotros como en vuestra familia platos y remedios interesantes a la vez que nutritivos y saludables como croquetas de mijo, mil hojas dulces de verduras, sopa de miso, hamburguesas de cereales, patés deliciosos para toda la familia, chips de KOMBU, tartas de algarrobas, etc.

Lugar: Espacio de Yoga karuna. C/Periodista Bernabé Viñas 15, Torremolinos y en Carreteria 74, Luz y Tierra, tu espacio de vida sana

Horarios: 10:00 a 17:00 sábados y entre semana de 3.30 a 5,30

Duración: Siete horas los cursos y 2 o 3 horas los talleres (según taller).

Material: Dosier completo, ejercicios y exámenes, recetas y elaboración de ocho platos, ingredientes y degustación de los mismos. Además podrás realizar consultas telefónicamente, en la tienda, por correo electrónico en [email protected] y pertenecer al grupo de Whatssap energético y natural.

PRECO TALLERES

25 € tres horas

PRECIO CURSOS

Primer curso 70€ (descuento DEL 10% para desempleados y parejas)

Precio: PACK 3 PRIMEROS CURSOS DE INICIACIÓN A LA COCINA ENERGÉTICA 165€ (descuento 10 % para desempleados y parejas)

¡Ya podéis apuntaros! No olvides traer tu chuchillo y delantal
Información y reservas : Movil: 627.20.44.00 @:[email protected]

PROGRAMA TALLERES 1º semestre

22 Abril. Alimentación natural para niños y adolescentes
29 Abril. Evita la astenia primaveral. Cocina con algas
13 Mayo. Cocina detox. Depura tu organismo de forma natural
13 Mayo Alimentos vivos con Blanca
14 Mayo Mermeladas naturales con Blanca
15 Mayo Postres sin azúcar y helados con Blanca
21 Mayo. Desayunos energéticos. y saludables.
28 Mayo. Alimentación natural para niños y adolescentes
3 Junio. El arte de la comida rápida
10 Junio. Cocina natural japonesa
17 Junio. Maraton de pates energéticos y naturales
24 Junio. Hamburguesas y comida rápida natural.

PROGRAMA DE CURSOS 1º semestre

Lo que tu cuerpo necesita y porqué. 12 de Marzo, 2 Abril, 30 Abril, 4 Junio,

Cocina rápida para gente con prisa 5 de Marzo, 7 Mayo

Cocinando según tus necesidades y clima interior. Iniciación a la cocina energética. 11 de Junio

https://www.facebook.com/luzytierra/events

PROGRAMA COMPLETO ANUAL

PACK Nº1 INICIACIÓN A LA COCINA ENERGÉTICA

1º Taller . LO QUE TU CUERPO NECESITA Y PORQUÉ
2º Taller. COCINA RÁPIDA PARA GENTE CON PRISA. ESPECIAL PATÉS
3º Taller. COCINANDO SEGÚN TUS NECESIDADES Y CLIMA INTERIOR. ESPECIAL

PACK Nº 2 COCINA ENERGÉTICA. INICIACIÓN A LA ALQUIMIA

4º Taller. ESTILOS DE COCCIÓN Y ESTUDIO DETALLADO DE ALIMENTOS
5º Taller. COCINA PARA LA MUJER. COCINA PARA EL HOMBRE. PESO FOFO. PESO DENSO
6º Taller. LA ALIMENTACIÓN Y LAS EMOCIONES

PACK Nº 3 COCINA MEDICINAL

7º Taller. ALQUIMIA
8º Taller. MODULO MEDICINAL
9º Taller- EL PODER ESCONDIDO DE LOS ALIMENTOS.

Nota: Para realizar EL PACK Nº 2 ó PACK 3º es indispensable haber realizado al menos el PACK nº 1. En el plazo de un año y medio garantizamos la realización de todos los taller

Direcciòn: Calle Periodista Bernabé Viñas, Málaga
Retiro Detox de Cocina & Yoga

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